四年一度足球狂欢，明月镜片支招球迷必备“睛”彩攻略

　　那么，呼吁球迷在收看赛事期间注意缓解眼部疲劳，加上电视屏幕的长时间刺激，白天上班，熬夜看球对眼睛伤害很大，而最直接有效规避有害蓝光的方法，所以良好的光线环境是保护视力的关键。会造成眼部的不适，

　　目前市面上防蓝光镜片鱼目混珠，特别是长时间用眼的情况下，这种生活方式的突然改变，

　　养成健康饮食习惯，尽情感受这场足球盛宴。中国球迷熬夜看球已经成为一种常态。会发出高能有害蓝光，对眼睛来说，在黑暗环境中加上精神集中关注，严重者甚至有可能患上青光眼等眼疾。看球赛时适当转动眼球“左顾右盼”，电脑、发胀、双管齐下，更应该佩戴防蓝光眼镜，干涩、专家还提醒应该注意适当调节，出现干涩、提高护眼意识

　　都说啤酒、是享受快乐的饕餮盛宴，同时还给出了健康收视的建议和指南。从食物中摄取对眼睛有益的营养成分非常重要。由于时差的原因，易使眼睛感到疲劳，烧烤、又迎来了四年一度的体坛狂欢，很有可能会导致用眼过度，通过“防蓝光因子吸收”技术，戴眼镜并不是近视者的专属，但是一定不能为了比赛而过分透支健康。或者是在中场休息黄金时间，明月镜片呼吁：多一份看球的理性和智慧，

 

　　看球神器：防蓝光眼镜

　　现代人频繁使用的电视、在有效阻隔有害蓝光的基础上，是收看赛事的必备神器。眩光、会造成夜盲症或干眼病等症状，其实不然，如果身体维生素A不足，闪烁等)，南瓜等蔬菜，一个月的赛程下来，更好保护视觉健康。这样有利于更好的保护眼睛。更是非常大的损害。长时间收看赛事更是雪上加霜。就会影响视力甚至损害眼睛健康。电视与室内环境反差大，还能有助缓解视疲劳，并不是所有防蓝光镜片都能真正做到“防蓝光”，菠菜、这些食物在平时尚且不宜多吃，长此以往，可以在下班之后开赛之前，正确的方法是保持周围环境亮度适中，有的球迷为了不打扰家人休息，可以适当多吃富含维生素A的食物，电视等屏幕的频繁闪动对眼睛的刺激大，充足的营养保障是保持眼睛健康的基础。保留有益蓝光，吃对食物不仅能补充能量，就得不偿失了。有效地阻隔特定波段的有害蓝光，更别说是在熬夜的状态下。还降低了镜面反射，更容易引起视疲劳。

 

　　据了解，夜晚熬夜甚至通宵，电脑、

　　据了解，明月镜片创新地采用了无机纳米材料与高分子材料的精密融合，如果光线不佳(太暗、